Instytut na Polance
dr n. med. Małgorzata Rakowska
Turnusy Spragnieni Zdrowia
BĄDŹMY SZYBSI OD BÓLU!
NAJBLIŻSZY TURNUS
TERMIN:
11 - 16 lutego 2025 r.
MIEJSCE:
Ośrodek Wypoczynkowy JAWJA , Rzemień 312 Puszcza Sandomierska
Na turnusy fizjoterapeutyczne można również zapisać się telefonicznie. Zadzwoń:
603 054 670
dowiedz się więcej o turnusach
Majówka 2025 r. nad morzem!
Nowe miejsce dla Spragnionych Zdrowia.
Miejsce: Obiekt Hotelowy Bursztynowy Sen, Stegna ul. Grunwaldzka 13. tel. do recepcji: 602 881 075.
Termin:
30 kwietnia – 5 maja 2025 r.
Koszt turnusu 3 090 PLN*
Obiekt Bursztynowy Sen to urokliwy ośrodek, zlokalizowany na skraju lasu w malowniczej miejscowości Stegna. Największym atutem gminy są piaszczyste plaże i pasmo wydm porośniętych borami sosnowymi. Dla aktywnych udostępniamy basen oraz wieczorne ognisko.
Miejsce: Ośrodek Wypoczynkowy JAWJA , Rzemień 312 Puszcza Sandomierska. tel. do recepcji: 537 425 477
Terminy:
11 -16 lutego 2025 r.
15 – 20 marca 2025 r.
17 – 22 czerwca 2025 r.
12 -17 sierpnia 2025 r.
8 – 13 listopada 2025 r.
Koszt turnusu: 3 790 PLN*
Ośrodek wypoczynkowy Jawja w Rzemieniu to połączenie nowoczesnej estetyki oraz natury. Miejsce z wieloletnią historią. W Rzemieniu będziesz miał możliwość wrócić do natury – zakosztować zapachu lasu, poczuć na twarzy lekki wiatr, pospacerować nad jeziorem i odpocząć od spalin czy smogu.
Dodatkowe atrakcje:
– ognisko,
– sauna,
– jacuzzi zewnętrzne
*Cena za turnus = 2290 PLN za terapię + koszt pobytu z wyżywieniem.
Czytasz to, ponieważ troszczysz się o swoje zdrowie i chcesz zmiany na lepsze. To pierwszy, najważniejszy krok!
Osiąganie celów, zwłaszcza zdrowotnych, opiera się przede wszystkim na codziennych rutynach. Pozbycie się złych nawyków i nauka nowych, prozdrowotnych, wymaga wiele motywacji i wytrwałości. Niestety, w natłoku codziennych spraw i obowiązków bardzo trudno o te kluczowe elementy.
Rozwiązaniem jest zmiana otoczenia, zdobycie wiedzy oraz przebywanie wśród ludzi zmagających się z podobnymi wyzwaniami jak Ty. Od 25 lat skutecznie pomagam ludziom, ponieważ wiem, że terapia w gabinecie to nie wszystko. Pacjentowi trzeba dać nadzieję, motywację i nauczyć systematyczności w ćwiczeniach. Ludzie potrzebują odpowiedniego otoczenia do zdrowienia!
Turnusy SPRAGNIENI ZDROWIA to 5 dni intensywnej terapii i edukacji. Wymagają od Ciebie uwagi, poświęcenia czasu i zaangażowania w ćwiczenia. Ale właśnie dlatego są naszą najskuteczniejszą formą terapii. To rozwiązanie dla najbardziej spragnionych zdrowia!
dr n. med. Małgorzata Rakowska
bóle kręgosłupa szyjnego,
piersiowego, lędźwiowego
pachwin, kości krzyżowej,
kości ogonowej, dna miednicy
pęcherza moczowego
bóle brzucha
bóle klatki piersiowej
bóle głowy
szczęki, uszu, zębów
bóle bioder
bóle kolan
bóle stóp
bóle nadgarstków
bóle barków
bóle łokci
bóle rąk, dłoni
Leczymy ból
skutecznie
Nasze turnusy są stworzone dla osób, które cierpią z powodu bólu ostrego i przewlekłego kręgosłupa oraz dolegliwości narządu ruchu.
- Sprawdź co leczymy
Pozbędziesz się bólu: ostrego, chronicznego, miejscowego, promieniującego, rzutowanego.
Poradzimy sobie także:
– ze zwyrodnieniem stawu biodrowego,
– kolanowego (stany przed i po operacyjne)
– przepukliną, wypukliną jądra miażdżystego kręgosłupa szyjnego, lędźwiowego, piersiowego
– dyskopatią
Pomożemy również w dolegliwościach psychosomatycznych, pseudonaczyniowych, pseudoneurologicznych, migrenach, w stanach pozorujących choroby narządów wewnętrznych, w stanach pourazowych i przeciążeniowych.
W ramach turnusów proponujemy poszczególne zabiegi i usługi
Medyczny trening personalny
Techniki redukcji stresu
Rehabilitacja uroginekologiczna
* nie wszystkie usługi czy zabiegi są dostępne na danym turnusie. Zabiegi dobieramy w zależności od aktualnego stanu pacjenta.
CO ZROBIMY DLA CIEBIE?
Podczas sesji konsultacyjnej przeprowadzimy wywiad, zdiagnozujemy, wykonamy testy. Pomożemy zrozumieć które sfery życia obciążają ciało – może dieta, może stres, może brak ergonomii w pracy, co jeszcze odbiera Ci siły ?
Turnusy fizjoterapeutyczne
Turnusy to 7 dni terapii, ćwiczeń i edukacji prozdrowotnej.
Każdy człowiek potrzebuje odpoczynku, ciało regeneruje się znakomicie kiedy ma czas na relaks, wytchnienie od codziennych spraw.
PROGRAM DZIENNY TURNUSU
Podczas turnusu oferujemy 7 godzin zajęć każdego dnia:
- sesje terapeutyczne: terapia manualna, osteopatia, techniki powięziowe, masaż leczniczy, rehabilitacja uroginekologiczna
- warsztat prozdrowotny w formie wykładu na temat przyczyn powstawania przeciążeń narządu ruchu w tym psychosomatyki techniki relaksacyjne
- psychoedukacja: warsztat emocje i ciało trening oddechu przeponą, medytacja oddechem
- gimnastyka grupowa: program prostych i miłych ćwiczeń, które regenerują zmęczone mięśnie oraz zestaw ćwiczeń poprawiających kondycję
- spacer i powitanie dnia aktywnym oddechem
- budowanie rutyny porannych ćwiczeń.
Odpłatność:
Koszt turnusu: zależna od terminu – to kwota za przeprowadzane zajęcia i terapie zarówno grupowe jak i indywidualne. Cena nie uwzględnia zakwaterowania i wyżywienia.
Przedpłata za turnus za terapię wynosi 1000,- złotych. Jest ona bezwrotna w przypadku rezygnacji.
ZAPRASZAMY!
Nasi fizjoterapeuci i specjaliści profesjonalnie zajmą się Twoim bólem i wszelkimi dolegliwościami podczas trwania całego turnusu fizjoterapeutycznego.
