Warsztaty prozdrowotne

Dziękujemy za obecność każdego na tej wspaniałej konferencji!

Przede wszystkim dziękujemy firmie CoralClub za możliwość szerzenia wiedzy o zdrowiu i rozwoju. 

Sesje grupowe
"Szkoły Świadomego Ciała"

    • – gimnastyka ELASTYCZNI.PL – proste i miłe ćwiczenia przywracające równowagę mięśniową

    • – warsztaty prozdrowotne – cykliczne spotkania
      ze specjalistami, którzy z pasją “zarażają” wiedzą
      i doświadczeniem jak dbać o siebie i dobre samopoczucie

    • – sztuka budowania wspierających relacji ze sobą samym i najbliższymi
    •  
    • – sztuka komunikacji

Sesje indywidualne

  • – Terapia bólu psychosomatycznego: np. napięciowe bóle brzucha, głowy, ból wędrujący po całym ciele, uczucie chronicznego zmęczenia.
  •  
  • – Wspomaganie terapii stanów lękowych, depresyjnych, wypalenia zawodowego.
  •  
  • – Budowanie zdrowej rutyny postawy, aktywności fizycznej, dbania o rytmy biologiczne.
  •  
  • – Treningi redukcji stresu, techniki relaksacyjne.
  •  
  • – Treningi prawidłowego i wspierającego oddechu.
  •  
  • – Techniki wizualizacji procesu zdrowienia.