Warsztaty prozdrowotne

Dziękujemy za obecność każdego na tej wspaniałej konferencji!

Przede wszystkim dziękujemy firmie CoralClub za możliwość szerzenia wiedzy o zdrowiu i rozwoju.

Sesje grupowe
"Szkoły Świadomego Ciała"

- – gimnastyka ELASTYCZNI.PL – proste i miłe ćwiczenia przywracające równowagę mięśniową

- – warsztaty prozdrowotne – cykliczne spotkania
  ze specjalistami, którzy z pasją “zarażają” wiedzą
  i doświadczeniem jak dbać o siebie i dobre samopoczucie

- – sztuka budowania wspierających relacji ze sobą samym i najbliższymi
- – sztuka komunikacji

Sesje indywidualne

– Terapia bólu psychosomatycznego: np. napięciowe bóle brzucha, głowy, ból wędrujący po całym ciele, uczucie chronicznego zmęczenia.
– Wspomaganie terapii stanów lękowych, depresyjnych, wypalenia zawodowego.
– Budowanie zdrowej rutyny postawy, aktywności fizycznej, dbania o rytmy biologiczne.
– Treningi redukcji stresu, techniki relaksacyjne.
– Treningi prawidłowego i wspierającego oddechu.
– Techniki wizualizacji procesu zdrowienia.