Instytut na Polance
dr n. med. Małgorzata Rakowska
Warsztaty prozdrowotne
POWRÓT DO MŁODOŚCI
Czyli sprawdzone sposoby i narzędzia, dzięki którym odzyskasz sprawność i witalność życia.
27 września o godzinie 18:00 w Warszawie,
w siedzibie CoralClub, ul. Zygmunta Słomińskiego 19 dr n.med. Małgorzata Rakowska poprowadzi wykład, który odmieni twoje życie!
– Otrzymasz wiedzę na temat dbania o stawy i mięśnie.
– Poznasz sprawdzone systemy samodzielnej odnowy narządu ruchu.
– Dobrze wiesz, że mentalnie łatwiej jest poczuć się znów młodo, trudniej jest to odczuć w ciele.
– Przekonasz się, że jest to możliwe dzięki konkretnym narzędziom, skutecznym technikom oraz suplementom diety.
Żyjemy w czasach, w których zdrowie i powrót do młodości jest na wyciągnięcie ręki. Jednak patrząc na stan fizyczny większości ludzi, mało z nich z tego korzysta.
Mam nadzieje, że właśnie CIEBIE zobaczymy w tym zaszczytnym gronie ludzi PODEJMUJĄCYCH DZIAŁANIE w kwestii zdrowia!
Sesje grupowe
"Szkoły Świadomego Ciała"
-
- – gimnastyka ELASTYCZNI.PL – proste i miłe ćwiczenia przywracające równowagę mięśniową
-
- – warsztaty prozdrowotne – cykliczne spotkania
ze specjalistami, którzy z pasją “zarażają” wiedzą
i doświadczeniem jak dbać o siebie i dobre samopoczucie
- – warsztaty prozdrowotne – cykliczne spotkania
-
- – sztuka budowania wspierających relacji ze sobą samym i najbliższymi
- – sztuka komunikacji
Sesje indywidualne
- – Terapia bólu psychosomatycznego: np. napięciowe bóle brzucha, głowy, ból wędrujący po całym ciele, uczucie chronicznego zmęczenia.
- – Wspomaganie terapii stanów lękowych, depresyjnych, wypalenia zawodowego.
- – Budowanie zdrowej rutyny postawy, aktywności fizycznej, dbania o rytmy biologiczne.
- – Treningi redukcji stresu, techniki relaksacyjne.
- – Treningi prawidłowego i wspierającego oddechu.
- – Techniki wizualizacji procesu zdrowienia.