Holistic Body

Twój praktyczny plan na życie bez napięcia.
24 października, BusinessWell, ul. Polska 15 Poznań

Data: 24 października
Godzina: 16:30–20:00
Miejsce: BusinessWell, Poznań (ul. Polska 15)

Holistic Body to wyjątkowe wydarzenie, które łączy teorię z praktyką. Otrzymasz dawkę wiedzy ale także ćwiczeń i technik, które sumiennie wykonywane zwalczają najgorsze bóle. Poznasz zespół terapeutów, który dla wielu był ostatnią deską ratunku. Jeśli też myślisz, że „to za późno na wyleczenie się z tego bólu”, pozwól nam to zmienić i dać Ci nadzieję!

Jaki jest plan?

Krótki, inspirujący wstęp: 30 lat doświadczeń – po co nam holistyczne spojrzenie i co to właściwie jest?
Terapeuci radzą: zespół Instytutu na Polance podzieli się z Tobą swoją ekspertyzą, każdy w swojej dziedzinie.
Część praktyczna: ćwiczenia i techniki, które każdy uczestnik może wykonać samodzielnie.
Pytania i odpowiedzi – rozwiewamy wątpliwości, porządkujemy priorytety, dajemy konkrety!

Sesje grupowe
"Szkoły Świadomego Ciała"

- – gimnastyka ELASTYCZNI.PL – proste i miłe ćwiczenia przywracające równowagę mięśniową

- – warsztaty prozdrowotne – cykliczne spotkania
  ze specjalistami, którzy z pasją „zarażają” wiedzą
  i doświadczeniem jak dbać o siebie i dobre samopoczucie

- – sztuka budowania wspierających relacji ze sobą samym i najbliższymi
- – sztuka komunikacji

Sesje indywidualne

– Terapia bólu psychosomatycznego: np. napięciowe bóle brzucha, głowy, ból wędrujący po całym ciele, uczucie chronicznego zmęczenia.
– Wspomaganie terapii stanów lękowych, depresyjnych, wypalenia zawodowego.
– Budowanie zdrowej rutyny postawy, aktywności fizycznej, dbania o rytmy biologiczne.
– Treningi redukcji stresu, techniki relaksacyjne.
– Treningi prawidłowego i wspierającego oddechu.
– Techniki wizualizacji procesu zdrowienia.

Holistic Body

Sesje grupowe "Szkoły Świadomego Ciała"

Sesje indywidualne

Sesje grupowe
"Szkoły Świadomego Ciała"